Беременность и роды
09.08.2025
Наталья
Только забеременела — уже прописали витамины. Нужно ли пить витамины при беременности? Или лучше получать полезные вещества из еды?
Барабашева Софья Сергеевна
Кандидат медицинских наук
09.08.2025
Здравствуйте, Наталья. Даже при хорошем питании во время беременности потребность в некоторых важных нутриентах возрастает.
Сбалансированное меню по-прежнему важно, но витамины помогают восполнить то, что сложно получить в нужном объеме из еды, а это:
- фолиевая кислота (снижает риск дефектов нервной трубки и других патологий плода);
- железо (для профилактики анемии);
- йод;
- кальций;
- витамин D.
Обычно врач прописывает витамины, подходящие под ваш срок беременности и результаты анализов. Самостоятельно принимать витаминные комплексы и БАДы не рекомендуется.
Оставить вопрос